5일차(금)
157*59kg
오늘도 쉐이크만 먹고,저녁 패스하려했으나 ,퇴근후 와보니 애들이 남긴 어니언순살치킨3조각~~눈이 뒤집혀 다 먹어치우고,인절미떡도 있길래,떡도 다 먹어치웠습니다...ㅋ역시 전 저녁을 패스하면 폭식...ㅜㅜ다음주부터는 6시전에 부족하지 않게 먹어둬서 폭식을 예방해야할듯하네요...저녁 퇴근전 먹을 곤약밥 다시 주문해야겠네요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
초코러브 ㅎ. 감사합니다.^^
앨리스in원더랜드 곤약밥 -곤드레가 젤 맛있어요..^^ 곤드레밥 10개,귀리 10개 이렇게만 주문했답니다
미리 먹어야 폭식 않하는거 맞는거 같아요! 곤약밥은 골고루 주문하시는건가요? 저도 함 먹어보고 싶긴한데 종류가 다양해서 맨날 고민만하다 끝나네요.^^
처음 먹어봤는데 괜찮아요!
30일 슬림한 팔 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
초코러브 ㅎ. 감사합니다.^^
앨리스in원더랜드 곤약밥 -곤드레가 젤 맛있어요..^^ 곤드레밥 10개,귀리 10개 이렇게만 주문했답니다
미리 먹어야 폭식 않하는거 맞는거 같아요!
곤약밥은 골고루 주문하시는건가요? 저도 함 먹어보고 싶긴한데 종류가 다양해서 맨날 고민만하다 끝나네요.^^