• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

bmi 비만 오세요~ 정상 만드실 분만^^

18일차 66.9

다신등급

티케타로

  • 2018.08.25 07:32
  • 51
  • 2

어제 공복에 스벅 가려고 왕복 15분정도 걸었어요~
저녁을 1인분 먹어서 살 안빠질까? 더 찔까 했는데~
돌아왔어요. . 66.9~ 공복 걷기 했더니
체지방 줄고 수분 늘고 근육량 늘고^^ 몸무게도 줄고. . .

18일차 66.9

오전 우엉차한잔 물마시고

18일차 66.9

점심 밥한공기 300
팽이버섯달걀국(건더기만)
제육볶음&진미볶음&참치김치찌개&깍두기
(반찬은 일정량만 조금씩 먹었답니다) 200

18일차 66.9

저녁 누룽지 & 제육볶음과 참치찌개 300 . . . 5시. .
여기까진 좋았어요. . .

야식 김밥 600 환타 200. . . .8시
분식 이모집 일 도와주다 . . 주셔서 다 먹어버림 ( 망함 ㅜㅜ)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    티케타로 2018.08.25 07:59

    내인생막판 인생님도 화이팅하세요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내인생막판 2018.08.25 07:57

    힘내세요! 진짜 열심히 하시네요 굿굿

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2018.08.25 조회수 : 21
다음글

ㅕ조ㅗ쥬컽태캐녀어ㅜ윤ㅍ뭄ㄴ

2018.08.25 조회수 : 3
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기