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다이어트 일기

08월 24일 (음식 818kcal, 운동 605kcal)

다신등급

뚱뚱보보라

  • 2018.08.25 14:00
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

818/ 800

605/ 235

성공
(352)

점심식사 : 355kcal (43.40%)

쌀밥 177kcal
김치제육볶음 166kcal
마늘 12kcal

오후 간식 : 50kcal (6.11%)

[맥심] 오리지널 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 220kcal (26.89%)

[HEYROO] 아보카도 에그 샐러드 220kcal

야식 : 193kcal (23.59%)
수제 플레인 요거트 75kcal
투데이 너트한줌 118kcal

운동 : 605kcal
스텝퍼 500kcal
랫풀다운머신 49kcal
레그프레스 56kcal
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