다이어트 일기
01월 29일 (음식 392kcal, 운동 120kcal)
ddolmi
- 2016.01.29 15:44
- 65
- 0
아침식사 : 118kcal (30.10%)
| 두유 | 118kcal |
점심식사 : 50kcal (12.76%)
| 현미밥 | 7kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 당근야채볶음 | 15kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 단무지 | 1kcal |
| 콜라비 | 5kcal |
| 아몬드 | 7kcal |
| 시금치나물 | 6kcal |
간식 : 224kcal (57.14%)
| 귤 | 78kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| 콜라비 | 13kcal |
| 아몬드 | 14kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
운동 : 120kcal
| 사우나 | 120kcal |
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