워터 다이어트
간편한 다이어트!
따요옷!!!
- 2018.08.25 20:44
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처음 마시기 시작해서 4일 째 마시고 있어요 ~
사실 식단이나 운동도 겸하면 더 좋을 것 같은데
저는 시간적 여유가 없다보니까
최대한 야식을 피하는 대신
워터다이어트 때 마시는 물 포함
하루에 최대 1.5-2리터 이상 마시려고 노력하고 있어요!
그래서 인지
사실 저는 화장실을 자주 못가는 편인데
워터다이어트 시작후로 꾸준히 화장실을 가고 있어요!!:)
더불어 얼굴에 나던 뾰루지도 이전에 비해
덜 나는 것 같구요~
사실 체중은 아직
큰 변화가 없는데 몸이 가벼워졌다는 느낌이 확- 느껴지네요!
진짜 식단 신경쓰고 운동까지 해주면 더 좋은 효과가
나타나지 않을까 싶네요! 남은 기간동안도
열심히 마시고, 사실적인 효과 남기러 오겠습니다 ㅋㅋ
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