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다이어트 일기

08월 25일 (음식 1366kcal, 운동 250kcal)

다신등급

민주원엄마

  • 2018.08.25 23:45
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

1366/ 1489

250/ 248

성공
(125)

아침식사 : 268kcal (19.62%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
리코타치즈샐러드 258kcal

오전 간식 : 59kcal (4.32%)
[파리바게뜨] 복숭아 아이스티 41kcal
알사탕 18kcal

점심식사 : 370kcal (27.09%)
월남쌈 210kcal
[포메인] 쌀국수 160kcal

오후 간식 : 430kcal (31.48%)
아메리카노 4kcal
[파리바게뜨] 진한치즈타르트 172kcal
[설빙] 인절미빙수 254kcal

저녁식사 : 239kcal (17.50%)
[허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛 190kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 49kcal

운동 : 250kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
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