자유게시판
다욧시작
Kongshae
- 2018.08.26 03:14
- 135
- 1
1.건강한 식단으로 바꾸기
적게 먹을것:밀가루,설탕,가공식품 ,
매끼 먹을것:단백질류,야채
안먹기:야식과 술
2.폭식하지 않기
3.1200kcal 식단제한
*목표체중 52kg
한달에 2kg씩 감량예정
2018년 6월 70kg
7월 68kg
8월 오늘 몸무게 66.8kg
-----–
목표도달 예정 2019년 2월
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저두 야식 안먹기 다함께 홧팅이요!