다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
탄수화물
밀가루아웃띵
- 2018.08.26 15:59
- 101
- 1
일일 섭취량만 안 넘으면 지방으로 안 가는 건가요?
지금 식단 조절 중인데 단백질이 탄수화물보다 더 많아서 자꾸 일일 섭취량이 넘어가네요 ㅠ
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네 탄수화물도 일일 적정 섭취량만큼 드셔야 다이어트에 도움이 됩니다! 적당히만 드셔주세요😁