단백한끼 말차라떼
제가 증명하겠습니다 단백한끼 !
김주태두어
- 2018.08.26 17:56
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어린이집실습으로 인해 한달동안 몸무게 6키로정도 늘었어요ㅠㅠㅠ 그래서 다시 다이어트할려고 하는데 운동은 영상으로 많이 나와있어서 보고 따라하면 되지만 실습기간때 먹던 음식의 양을 줄이고 영양까지 갖춘 음식을 먹어야하니 어려운것같아요ㅠㅠ 그리고 무엇보다 먹는 양을 줄일려고 하다보니 허기를 채우기가 너무 어려웠어요 그래서 2~3일 정도는 조금씩 잘 먹다가도 배고파서 전처럼 먹게되고 그럼 또 폭식으로 이어지더라구요 단백한끼 말차라떼 먹으면서 허기지지않는 다이어트 하고싶습니다ㅠㅠㅠㅠ 그리고 녹차 안좋아하는 사람은 없겠지만 저도 정말 녹차 좋아해요 !! 비록 팔로워는 없지만... 인스타도 합니다 ya_rim31이에요!
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