한번 먹어보려고 하는데 단호박 에그슬럿은 칼로리가 얼마나 될까요?!!

봄스2017 제가 인스타를 안하다보니..ㅜ.ㅜ 그러고보니 고구마에도 괜찮겠군요.. 좋은 정보 간사해요~😄😄

리즈니 찐고구마에 하셔도 되고 한참 핫 했던 거라 인스타에도 많이 올라오고 검색하심 레시피 많아요~전자렌지만으로 가능해서 편해요^^
요즘은 속에 계란대신 요거트 넣고 얼려서도 먹는대요~

봄스2017 오~ 생각보다 간편하네요. 나중에 한번 트라이 해봐야겠어요. 감사합니다..^^

리즈니 단호박을 전자렌지1분(크기에따라 잘라질정도의 시간)돌려서 반 잘라서 씨 파내고요~ 그 자리에 계란물 넣고 취향에 따라 치즈도 넣고 파슬리도 뿌리고(저는 다 생략ㅋ) 그릇에 잘 세워서 다시 전자렌지 1분 30초 돌리니 계란이 적당히 익더라구요 그 위에 토핑(생략 가능~저는 견과류)뿌리고 먹음 되요ㅎㅎ

열정줌마 네~^^ 이제 괜찮은거 같아요~ 다이어트중에는 감기가 잘 걸리더라구요~ 남편의 야식 벗어나려고 안간힘중이에요ㅎㅎㅎ

단호박 에그슬럿은 첨 보는 요리인데 왠지 다이어트에 적합해(?)보이네요. 어떻게 만드셨어요? 궁금궁금..^^
오늘은 컨디션 괜찮아지셨어요? 날이 추워져서.. 감기 조심하세요~^^

지금은 몸좀 괜찮으세요?? 날이 갑자기 서늘해져서 그런가봐요~~~ 주말인데도 식단도 잘하셨네요~~ 야식을 적군으로 보시는 밤이 되세요^-^