실내 싸이클
밀가루아웃띵
싸이클 레벨 높이면 발이 무거워지잖아요헬스장에서 런닝머신이랑 싸이클 하는데 다리 전체에 근육이 붙어요싸이클은 유산소 운동 아닌가요? 그리고 근력운동은 안 해도 될까요?
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