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일주일에 한 두번은 먹고 싶은거 먹어두 되나요?ㅠㅠ

다신등급

yellowo

1
  • 2018.08.27 12:18
  • 217
  • 6

한 두번 정도 먹고 싶은거 먹어야 동기부여가 되고 좀 더 견디기도 쉬울 거 같은데, 다이어트에 악영향이겟죠?ㅎㅎ ㅠㅠ

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  • 초보
    yellowo 2018.08.27 21:40

    댓글 감사합니다!! 절제해서 먹고, 먹기위해 운동도 열심히 해야겠어요!

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  • 초보
    대투더박 2018.08.27 21:09

    그한번도 너무많이정신없이먹음 안되는거같아요ㅠㅜ

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  • 초보
    젠깅 2018.08.27 17:56

    먹으면서해야지 스트레스 덜 받아서 장기적으로 다이어트 할 수 있는거 같아요

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  • 초보
    애플조아 2018.08.27 16:47

    연예인중에서도 먹고싶은 음식을 양을 줄여먹어서 빼는 사람들도 있어요 실제로 해봤는데 효과도 있더라구요

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  • 다신
    내가집주인이다 2018.08.27 13:02

    한번정도는 드세요
    대신 운동 더 열심히하면되지요
    하루정도 치팅데이로 먹은게 악영향이 아니라 치팅데이후 운동이 없으면 그게 악영향이되요 ㅜㅜ

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  • 초보
    pumpzza**** 2018.08.27 12:24

    일주일에 한번정도는 ㅠㅠ

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