다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물먹으면 소화가 안되요
월묘
- 2016.01.29 16:46
- 125
- 3
물 많이 먹으면 좋다고 하잖아요
물을 한번에 200정도 마시는데 식사 전후 한시간은 안 마시구요 한시간에서 한시간 반사이로 물 한잔씩 먹어요
그런데 식사를 하고 나면 소화도 안되고 토할것 같기도 하구요
물 먹는 타이밍이 안 좋은 것인지 아님 소화기가 안 좋은건지 모르겠네요
물은 1.5~2리터 사이 먹었는데 소화가 안되고 힘들어서 물먹는건 중단 했어요
왜 그럴까요?
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나가리 물은 미지근하게 먹었어요 너무 갑작스럽게 물먹는량을 늘여서 그런가보네요
댓글 감사합니다
다이어트목표까지 164/83 인 고도비만입니다ㅜ
좀더 나눠 마셔야겠어요
답 감사합니다
물을 한번에 너무 많이 마시는 것 같아요 조금씩 나눠서 마셔줘야 할 듯 한데.. 아님 몸에 비해 너무 많은 물양이 아닌지..