다이어트 일기
08월 27일 (음식 1241kcal, 운동 104kcal)
아잉짜나
- 2018.08.27 20:36
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1241/ 1710
104/ 285
성공
(288)
아침식사 : 108kcal (8.70%)
| 토핑요거트[씨리얼&요거트볼] | 70kcal |
| [숀리] 다이어트 쉐이크 모닝 | 38kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.03%)
| [광동] 비타500 | 50kcal |
점심식사 : 673kcal (54.23%)
| 제육볶음 | 362kcal |
| 된장국 | 76kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 잡곡밥 | 210kcal |
오후 간식 : 130kcal (10.48%)
| [동서식품] 맥심 티오피 심플리스무스 라떼 | 130kcal |
저녁식사 : 280kcal (22.56%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 | 280kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 천천히걷기 | 20kcal |
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