다이어트 일기
01월 29일 (음식 1257kcal, 운동 80kcal)
망고공
- 2016.01.29 17:16
- 40
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아침식사 : 393kcal (31.26%)
| 배추된장국 | 42kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 쌀밥 | 283kcal |
| 알감자조림 | 65kcal |
점심식사 : 456kcal (36.28%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 미역국 | 17kcal |
| 양배추찜 | 11kcal |
| 김치제육볶음 | 158kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 쥐포볶음 | 31kcal |
저녁식사 : 128kcal (10.18%)
| 딸기 | 75kcal |
| 연두부 | 20kcal |
| 잡채 | 33kcal |
간식 : 280kcal (22.28%)
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 | 190kcal |
| [광동] 비타오백 | 50kcal |
| 모시송편 | 40kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
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