살빼서 남주자
6개월만의 헬스장입성
Younghwakim1983
- 2018.08.28 02:03
- 29
- 1
아침 된장찌개
점심 볶음누들
간식 작은 머핀 1개.바나나한개.유유한잔
저녁 계란 1개 바나나한개
6개월만에 헬스장나드리
20분 전신운동(날씬한몸매를 원하십니까 기계)
50분 자전거
10분 다리근력운동
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열심히 하십쇼. 본좌는 운동 시작하고 더 먹소........