30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 7일차 성공!
프랫프랫프랫
- 2018.08.28 08:59
- 48
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원래 1,000kcal 도전하면서부터는 하루에 한끼씩만 먹기로했었는데 어제는 배고파서 새벽부터 잠이깨는바람에 아침,점심,저녁 다 면요리로 먹어버렸더니 너무많이먹었네요ㅜ
원래 많이먹고나면 그다음날바로 나타나지않고 몇일~일주일정도 후에 살로 나타나던데ㅠ
오늘 내일 이틀정도는 식사량 좀 줄여서 밸런스를 맞춰주려고합니다
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많이먹었던날,,