아침에 딸래미 건강검진 가기 전에 찐고구마 하나 먹고 갔어요~^^

오후에는 아들래미 데리고 라이드...ㅠㅠ
아들 공부 하는동안 저는 점심 먹어요.
홀푸드 마켓에서 파는 샐러드바에서 아보카도필링이랑 샐러드.💕

저녁은 냉파~ㅋㅋ
야채전, 갈비찜, 계란찜, 오이랑 당근.
국은 얼큰하게 끓인 시골국 비슷한 거에요...무우, 감자, 호박, 양파, 사태 넣고 고춧가루 넣고 끓였어요.
저는 건더기만....

오늘도 저의 배는 배 고플 새가 없었네요...ㅠㅠ
요즘 참 식욕 참기가 힘들어요....😢😢
이 패턴을 빨리 깨야할 터인데...:ㅠㅠ
내일부터 저는 다시 일 나가요...
학교 시작 전 교사들 일하는 날이에요. 지겨운 미팅과 트레이닝의 연속....😱😱
교실도 꾸며야하고...바쁜 한 주가 될듯요.
아~~행복한 날은 다 갔답니다~~~ㅠㅠ
이제 오전에 짐에 가서 운동도 못 하고....앞으로 어떻게 다요트를 계속 해야할지 사실 난감해요...ㅠㅠ

오늘의 운동 산책 100분, 요가와 스트레칭, 덩키킥, 크런치.