낮에 빵 폭식했어요ㅠㅠㅠ
45겟
소보로빵1개,치즈베이글 반개,야채빵 절반,붕어싸만코1개를 아침~낮까지 먹어버렸어요...ㅠㅠ 밥도 반그릇 먹었는데ㅠ갑자기 냉동실에 빵보고 눈뒤집혀서는...벌써 1400칼로리는 먹어서 오늘은 그냥 금식하려는데..괜찮겠죠?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 플랭크 6일차 성공!
30일 다리라인 만들기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.