다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식으로 먹은 삶은계란 2개를 토했어요.
제이와이u
- 2018.08.29 01:53
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다이어트 시작한지는 3일 됐습니다. 오전에 공복운동 후 12시쯤 일반식 반끼정도 먹고, 5시에 오늘은 과일을 먹었어요. 그리고 너무 배고파서 10시정도에 편의점에서 산 삶은달걀 2개를 먹었는데, 속이 메스꺼우면서 방금 다 토하고 말았어요.
식단을 엄청 빡세게 한것도 아닌데, 또 다이어트 전에는 항상 야식 먹었었고 최근 이틀만 안 먹었었고요. 위에 부담을 주고 있는건지 걱정이 됩니다. 다이어트 보조제같은건 먹지 않습니다. 뭐가 문제일까요?
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위가 놀란 것 같아요 너무 안 드셔서 소화도 안 되시는 듯... 소화력 약해지면 정말 안 좋아요
음...혹시 다이어트 보조제같은거 드시나요??그런거 부작용일수도 있어요