고도비만 21~22일 1박2일 펜션..
내인생막판
일요일에 뷔페갔다와서 이제 제대로 해야지 했는데월요일~화요일 1박2일로놀러갔다오니식사도 수면도 운동도제대로 지키지 못했네요 식단과 운동을 제대로 못하니다신앱들어오는것도 꺼려지다가에잇다시시작해야지라는 마음으로 왔습니다 ㅠㅠ 오늘은 하루종일 바쁘고 밤부터는 멀리 출장도 가는데 더 못지킬것같아 마음이 무겁네요....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
요즘 왜 뜸하시나 했더니 여행중이셨군요^^누구나 이런날이 몇번은 있는것 같아요항상 열심히 해오셨으니깐 포기하지 마시고끝까지 함께해요~😊짧은시간에 쉽게 찐살은 또 열심히 하면 금방 빠진다고 하더라구요!너무 낙담하지 마시고 기운내세요 출장다녀오시고 또 열심히 하시면되죠😊응원합니다~!
최대한 조절하시구 상황이 여의치않으면 즐겁게 보내시다가 오는 것 좋은것같아요~~😆 저는 8월초에 대만여행갔는데 가서 먹고싶은거 다먹고 즐기고 하니까 오히려 살이 빠져있더라구요! 살이 빠지든 찌든간에 너무 몸과 마음 건강을 위해 스트레스받지마셔요~~~😊😊
출장은 차라리 나아요. 여행이 문제지 ㅋㅋㅋ 저도 여행가서 하루 4000칼로리씩 먹고 다녔습니다 ㅠㅠ 다시 달립시당!!
저건 삼계탕보다는 박숙에 가까운것같은데요그리고 신나게 노셨으니 후회없이 ㅋㅋ오늘부터 다시요😓😓😓
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
수요일아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요즘 왜 뜸하시나 했더니 여행중이셨군요^^
누구나 이런날이 몇번은 있는것 같아요
항상 열심히 해오셨으니깐 포기하지 마시고
끝까지 함께해요~😊짧은시간에 쉽게 찐살은 또 열심히 하면 금방 빠진다고 하더라구요!너무 낙담하지 마시고 기운내세요 출장다녀오시고 또 열심히 하시면되죠😊응원합니다~!
최대한 조절하시구 상황이 여의치않으면 즐겁게 보내시다가 오는 것 좋은것같아요~~😆 저는 8월초에 대만여행갔는데 가서 먹고싶은거 다먹고 즐기고 하니까 오히려 살이 빠져있더라구요! 살이 빠지든 찌든간에 너무 몸과 마음 건강을 위해 스트레스받지마셔요~~~😊😊
출장은 차라리 나아요. 여행이 문제지 ㅋㅋㅋ 저도 여행가서 하루 4000칼로리씩 먹고 다녔습니다 ㅠㅠ 다시 달립시당!!
저건 삼계탕보다는 박숙에 가까운것같은데요
그리고 신나게 노셨으니 후회없이 ㅋㅋ
오늘부터 다시요😓😓😓