다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
디톡스 다이어트
밀가루아웃띵
- 2018.08.29 19:12
- 96
- 1
성수동 스무디 3일치 주문해서 디톡스 시작했습니다ㅠ
홈페이지에 나와있는대로 따라하려니까 일일 당 수치가 넘어가더라구요,,
게다가 옴에 걸려서 당분간 헬스는 못 할 예정인데,
원래 디톡스 할때 운동하나요 ??
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디톡스 할 때 워낙 섭취하는 음식이 없다보니 기운이 없어요.
무리하지 않는 선에서 스트레칭, 산책 같은 걸로 해요.
근데 저같은 경우에는 3일정도는 운동 하려는 편입니다.
디톡스 전에 먹은 음식들이 많아서 그런지 할만하더라구요.