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다이어트 일기

08월 29일 (음식 734kcal)

다신등급

#리스본

  • 2018.08.29 20:45
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

734/ 800

33/ 663

실패
(564)

아침식사 : 67kcal (9.13%)
[남양유업] 맛있는우유GT 1/2 59kcal
블랙베리 8kcal

점심식사 : 380kcal (51.77%)
계란찜 42kcal
배추김치 12kcal
흰밥 155kcal
돈육감자탕 171kcal

저녁식사 : 287kcal (39.10%)
흑미밥 41kcal
제육볶음 190kcal
양파피클 56kcal

운동 : 33kcal
플랭크 20kcal
스쿼트 13kcal
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