초고도비만 할수있다
158일차
애플러버
- 2018.08.29 23:01
- 45
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📆158일차
아점: 그릭요거트&그래놀라 +스타벅스 샌드위치 1/2
(양배추랑 닭가슴살스테이크 속에 더 넣었어요)
간식: 맘모스빵 (넘 먹고싶어서 ㅠㅎㅎㅎㅎ) +잉블티
저녁: 샌드위치 1/2, 반숙란
간식: 양파즙 2개, 과자 1조각
운동: 런닝30분, 땅끄부부 걸으면서살빼는운동, 스트레칭
비와서그런가 허리가 뻐근하네요 ㅋㅋ
오늘 피자의 유혹이 있었지만 저만의 보상?인 맘모스를 먹었기에 흔들리지 않았어요... 사실 저번에 빵 엄청 사왔는데 앞으로 조금씩만 나눠서 먹어주려구요... ㅎㅎㅎ
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맘모스빵 맛있죠~~ㅎㅎㅎ 저도 일요일마다 제일 좋아하는 빵집에서 빵하나씩 먹는데 그게 얼마나 행복한지요..💕 수고하셨어요!
크 가끔 저런거 좀 먹어줘도 됩니다. 훌륭한 식단이었네요!!