다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식단에서 일반식으로 전환
배곱앙
- 2018.08.30 08:01
- 197
- 2
다이어트를 두달정도 해왔습니다
제 나름대로 식단도 철저히 지키고 약속있는날엔 먹구 담날엔 절식하고 이래서 오키로 정도 감량했어요 ㅠㅠ 그런데 이제 학교도 다니고 일반식도 먹어야하는데 먹으면 바로 살로 갈까봐 겁이나용 운동도 꾸준히 하고 있습니다 ㅠㅠ 처음엔 무게가 좀 뿔지만 나중엔 괜찮단 말 있던데 괜찮겠죠 ?
전 점심은 다이어트 중에도 무조건 밥 챙겨먹었어요 대신 어떤 음식인가가 달랐지만 ㅠㅠ
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네! 괜찮아요 저도 지금 운동도 안하고 밥도 왕창 먹지만 그동안 노력 해 온것들이 있잖아요 한순간에 무너지지는 않아요
저는 보조제만 추가로 먹고 일반식 먹고 있어요. 운동은 제가 의지가 좀 떨어져서 잘 안하는 중...ㅠ 1키로 찌고 2달째 유지중이에요.(사실은 아직 더 빼야함ㅋㅋ;;)