나의식단
콜록콜록이
식단의 중요성을 알고 시작하자2018년2윌14일 다이어트시작나의식성 식탐에 대한 관찰이 필요맥주 주4일정도 주량은 1000cc야식 단골은 불닭면.메밀면.빵일하는중 믹스커피5잔정도아침은 거르다시피물은 1000cc이하로 마시고일단 먹어야 할것과 먹지말것을 구분하여 매일 밥상에 집중함
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맛있어요~
남들에겐 시작인 목표몸무게 달성 ㅋㅋ
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