다이어트 일기
08월 27일 (음식 2359kcal)
헬린이phk
- 2018.08.30 09:31
- 27
- 0
- 음식
- 운동
2359/ 4464
0/ 744
성공
(1361)
아침식사 : 350kcal (14.84%)
운동가기전 먹기
| 통밀빵 딸기잼 땅콩잼 | 350kcal |
오전 간식 : 459kcal (19.46%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
점심식사 : 173kcal (7.33%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오후 간식 : 459kcal (19.46%)
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
저녁식사 : 459kcal (19.46%)
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
야식 : 459kcal (19.46%)
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
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