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지나친 근력 운동을 하고 계시다면 그로 인해서 횡문근융해증이 일어나 근육이 녹아요 ㅠㅠ 지나치게 근력 운동을 하신다면 강도를 조금 낮추어주세요. 이 외 음주나 약물 복용도 근육 손실에 문제가 되니까 혹시 해당하신다면 음주, 약물 피해주시구요.