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기울기 2이상 해본적이없는데.16까지도 올라가는거였구나. 저두해봐야겠어요
오..저는 총40분런닝중에 앞뒤5분씩은 2.5경사로 5로로 걷고
그 사이는 1분30초 6키로걷기와와 10키로 뛰기 교차로 하고있는데
랄지님 방법도 해봐야겟어요~!!