이놈의 뱃살...
천사의지구살이
몸무게는 내려가고 았는데뱃살은 그대로인 기분 ㅠㅠ내장지방 빼기 참 힘들구마요...아기 저녁반찬으로 감자양파넣고 부침개 부치는데못 먹는 설움 ㅠㅠ뱃살 빼는거 뭐가 좋을까요?브릿지랑 레그레이즈 꾸준히 하고는 있는데 힘들어요 ㅠㅠ
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저두ㅋㅋ이번인바디에복부지방지난번하고똑같아서놀랐어요내장지방은줄었더라고요저도귀리가루먹고있어요아침마다아몬드브리즈 푸로틴 귀리가루 타서먹어요이게아침입니다세상간편 얘들밥챙겨줘야한다는게함정이지만요
네...!!^^
sf911 볶은귀리 말씀하시는 건가요?
다이어트 글을 봣는데어디부위만 빼주는건 없고 유산소운동을 해서 전체적으로 빼는 거더라구요특정부위운동은 근육을 도드라지게 만드는거고 근육운동은 몸을 예쁘게 빼주기는 하겠네요😊저도 안힘들고 뱃살잘빠지는 방법 찿고싶어요 ㅠㅠ
그래서 피티피티하나봐요.ㅜㅜ
귀리우유가 뱃살빼는데 좋습니다.저도 2주넘게 아침마다 갈은 귀리 두숟가락을 흰우유 한잔에 넣어서 조금 불렸다 먹고있는데요..포만감도 있고영양도 있고.. 무었보다 뱃살이 잘 빠지는것 같더라구요..저도 효과 본거라.. 함 해보세요.*^^*
방화동조피디 흑 전 배랑 허벅지가 ㅠㅠ 특정부위 살을 떼버리는 방법 좀 있었음 좋겠어요 ㅜ
저도 배, 옆구리, 뒷구리는 죽어도 안 빠져요 ㅋㅋ
특정부위만 살을 빼는 방법은 없어서요 ㅠㅠ 부위 운동을 해도 라인을 잡아주는 정도지... 결국 다이어트죠 ㅠㅠ
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저두ㅋㅋ
이번인바디에복부지방지난번하고똑같아서놀랐어요
내장지방은줄었더라고요
저도귀리가루먹고있어요
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