다이어트 일기
01월 30일 (음식 1526kcal, 운동 372kcal)
완윤비
- 2016.01.29 19:56
- 46
- 0
아침식사 : 281kcal (18.41%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 126kcal |
| [뚜레주르] 카스테라 | 155kcal |
점심식사 : 640kcal (41.94%)
| 땅콩강정 | 486kcal |
| 안심스테이크 | 154kcal |
저녁식사 : 374kcal (24.51%)
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 | 374kcal |
간식 : 231kcal (15.14%)
| [카페베네] 카페모카(L) | 81kcal |
| 찹쌀유과 | 150kcal |
운동 : 372kcal
| 천천히걷기 | 88kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 천천히걷기 | 44kcal |
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