다이어트 일기
08월 30일 (음식 2018kcal, 운동 158kcal)
daily@ys
- 2018.08.30 22:33
- 45
- 0
운동 안가는 날이라고
막 먹고 비 온다고 안움직여서
대실패~
- 음식
- 운동
2018/ 1672
158/ 278
실패
(466)
아침식사 : 140kcal (6.94%)
| [삼육두유] 검은콩칼슘두유 | 140kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.20%)
| [네스카페] 크레마 아메리카노 미니 (1g) | 4kcal |
점심식사 : 939kcal (46.53%)
| 돈까스 | 426kcal |
| 주먹밥 | 225kcal |
| [오니기리와이규동] 냉모밀 | 162kcal |
| 오이소박이 | 9kcal |
| [KFC] 콘샐러드 | 117kcal |
오후 간식 : 34kcal (1.68%)
| [올즙] 올바른 석류즙 | 34kcal |
저녁식사 : 901kcal (44.65%)
| 떡볶이 | 280kcal |
| 순대 | 114kcal |
| 오징어튀김 | 236kcal |
| 새우튀김 | 98kcal |
| Kozel 1874 DARK 캔맥주 | 173kcal |
운동 : 158kcal
| 티파니 허리운동 | 140kcal |
| L자 다리운동 | 18kcal |
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