다이어트 일기
정체기!
뚠맘
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- 2018.08.31 12:11
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정체기가 휴가를마치고올랐던몸무게여서그런지쑥떨어지더니 끝났나했더니다시정체기
역시공복에유산소운동이중요한거였나싶네요
두시간정도하던걸30 분정도줄였더니유지는잘되네요근데감량이필요한데식단은더이상힘든거같고
ㅠㅠ
다이어트가요즘참힘드네요
잘빠진때는그렇게즐겁더니......
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