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다이어트 일기

08월 21일 (음식 1116kcal)

다신등급

낮잠자는토끼

  • 2018.08.31 23:20
  • 34
  • 0

화이팅

  • 음식
  • 운동

1116/ 1132

0/ 189

실패
(173)

아침식사 : 298kcal (26.70%)
바나나 93kcal
브로콜리 38kcal
사과 65kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 353kcal (31.63%)
닭가슴살 109kcal
방울토마토 20kcal
삶은 계란 80kcal
양상추 16kcal
찐고구마 128kcal

오후 간식 : 82kcal (7.35%)
찐옥수수 65kcal
포도 17kcal

저녁식사 : 383kcal (34.32%)
[XPI] 짐빅센웨이 단백질보충제 초코 288kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal
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다들궁금할것같은뎅ㅋ

2018.08.31 조회수 : 21
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