3일절식 후
간니야
3 일절식 후 보식은 어떻게해야하나요?저녁으로 대체하라고 나와있던데 무슨말인지 모르겠어요~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
회원님 :) 3일 절식세트 후에는 2-3일 정도 자극적인 음식 섭취를 피해주시고, 평소 식사량보다 조금 줄인다는 느낌으로 평소와 똑같이 유지해주시면 되실것 같아요. 절식세트는 과식, 폭식으로 인해 일시적으로 늘어난 몸무게를 회복시키고 속을 편안하게 해주는 것을 목적으로 활용해주시면 되구요. 단순히 단기간 음식 섭취량을 줄여서 체중을 줄이는 목적으로는 권장드리지 않으니 참고부탁드릴게요 ^^
30일 줄넘기 7일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
회원님 :)
3일 절식세트 후에는 2-3일 정도 자극적인 음식 섭취를 피해주시고,
평소 식사량보다 조금 줄인다는 느낌으로 평소와 똑같이 유지해주시면 되실것 같아요.
절식세트는 과식, 폭식으로 인해 일시적으로 늘어난 몸무게를 회복시키고
속을 편안하게 해주는 것을 목적으로 활용해주시면 되구요.
단순히 단기간 음식 섭취량을 줄여서 체중을 줄이는 목적으로는 권장드리지 않으니 참고부탁드릴게요 ^^