다이어트 일기
08월 29일 (음식 642kcal, 운동 415kcal)
뚱뚱보보라
- 2018.09.01 04:20
- 62
- 0
- 음식
- 운동
642/ 800
415/ 235
성공
(338)
점심식사 : 500kcal (77.88%)
밥은 다섯숫갈이상 남김
| 사케동 | 500kcal |
오후 간식 : 34kcal (5.30%)
| 당근 | 34kcal |
저녁식사 : 88kcal (13.71%)
| 훈제계란 | 88kcal |
야식 : 20kcal (3.12%)
| [롯데헬스원] 콜라겐 곤약젤리 | 20kcal |
운동 : 415kcal
| 바벨 벤트 오버 로우 | 4kcal |
| 선생님과pt수업 | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 | 111kcal |
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