다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생인데..
yun1128
- 2018.09.01 16:21
- 94
- 1
현재 고2인데 공부는 해야겠고 살은 계속 늘어나고 그러는데 학교에서 쉽게 살을 뺄수있는 방법은 뭐 없을까요...?
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일단 군것질을 끊으세요. 군것질 끊고 식사시간만 규칙적으로 잡아줘도 기본적으로 3~4키로는 빠질거에요
계단 많이 이용하시구요, 물도 많이 마시는게 좋아요!