토-식운일기
탄탄원츄
굿 이브닝!어제오늘 냉파ing.아침은 늘 같고, 점심은 있는 재료로 막 조리했어요.제 빵은 아들한테 양보해서 랍스타페스트 샌드를 민들어줬어요. 양리 부족할까봐 오븐에 감자도 쪄서 같이 그릇에 담아줬어요.저녁은 단백질 위주로...과자를 찍어 먹은 소스는 병아리콩과 실크두부를 믹서기에 갈아서 만들었어요.지금 밥먹고 워킹할겸 장볼겸 버스 안입니다.그럼, 다들 오늘 수고하셨습니다 !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
스노우퀸 아들이 개학해서 이제 채소도 조금씩 사야해요. 그래도 오늘 냉장고 있는 거 거의 다 클리어해서 뿌듯합니다. 퀸님도 오늘 수고하셨습니다
항상 맛나는게 너무 많은거 같아요 요리도 잘하시공 ~오늘도 고생하셨습니다 ^^
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
30일 다리라인 만들기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스노우퀸 아들이 개학해서 이제 채소도 조금씩 사야해요. 그래도 오늘 냉장고 있는 거 거의 다 클리어해서 뿌듯합니다. 퀸님도 오늘 수고하셨습니다
항상 맛나는게 너무 많은거 같아요 요리도 잘하시공 ~오늘도 고생하셨습니다 ^^