단백질보충제
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제가 단백질쉐이크를먹고있는데 근력운동하고 바로 먹어야하나요? 저 유산소운동까지 다 끝나고먹었는데..
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나가리 아하~감사합니다 !!
전진맘 네 감사합니다!!!!
나남 괜찮아요.저도그렇게먹어요.대신 다른식사나간식때 단백질이충분히 섭취가되도록신경써주세요
전진맘 제가 운동끝나고 딱 한번만 단백질보충제를 먹거든요 더먹어야하나요?
운동다끝내고드심되요
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