운동할때 관절소리..ㅜ
레오누나연이
집에서나 필라테스가서 운동할때무릎이랑 골반쪽에서 뚝뚝소리가 나는데요강사님은 안움직여서 굳어서 이런다고 하시는데집에서 틈날때마다 풀어주는데도계속 이런소리가 나네요ㅜ좋은게아닌거 같은데 꾸준하게 운동 오래하면이런소리도 안날까요?ㅠㅠ
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