다이어트 일기
09월 02일 (음식 1981kcal, 운동 84kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.09.02 21:27
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- 음식
- 운동
1981/ 1650
84/ 275
실패
(522)
아침식사 : 368kcal (18.58%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 해물파전 | 180kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
오전 간식 : 806kcal (40.69%)
| 조지아 오리지널1/2 | 76kcal |
| 조지아 오리지널1/2 | 76kcal |
| 호두파이 | 360kcal |
| [스타벅스] 그린 티 크림 프라푸치노 라이트 | 294kcal |
점심식사 : 404kcal (20.39%)
| [포메인] 쌀국수 | 320kcal |
| 월남쌈 | 84kcal |
저녁식사 : 165kcal (8.33%)
| 삼선짬뽕 | 132kcal |
| [미주라] 오곡 토스트 | 33kcal |
야식 : 238kcal (12.01%)
| 단백할시간 레드 | 133kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 105kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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