다이어리
3일차- 09.04.화
냠냠고냥a
12
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2018.09.04 08:19
- 60
- 0
💕공복체중 56.3
-과음으로 몸이 힘들긴 힘들었나부다;
수분이 죄다 빠져나간듯.
🍙아침 -9시
구운계란 흰자 2개, 요플레+풋사과분말+카카오닙스
👟운동
-벨리댄스 한시간
🍙점심
-이동시간때문에 못먹음 ㅠ ㅠ
👟운동
-벨리댄스 한시간 반
🍠간식(회식)-5시
-뻥튀기 한움큼, 치킨 일곱조각(작은걸로), 생맥주 4잔
소주 1잔반, 골뱅이소면 2소접시, 오뎅탕 2소접시
✏점심은 못먹고...운동은 과했던지라
천천히 먹으면서 조절
🍙저녁(늦은밤)-11시
-설렁탕, 밥 1/2, 깍두기+배추김치 1소접시
✏저녁 영화보고나니 시간이;;
✏스케쥴이 애매해져서 반쯤 정신이 나가있던...
저녁에 돌아와서는 그대로 뻗어잠든 하루.
그래도 뿌듯.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기