서로 좋은정보 공유하며 살빼요
내 몸에 맞는 다이어트 식품 고르기
깜찌기7
- 2018.09.04 11:53
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이 태성배우는 TV 전파를 통해
많은 다이어트 실패 끝
성공을 거둔 사람이다.
우리도 무턱대고 음식 섭취하지 말자.
나를 알아야 한다.
나에게 맞는 다이어트 식품 및 음식을 잘 골라야 한다.
개인적으로 전 생 야채를 별로 안즐길다.
그래서 팽이버섯이나. 송이버섯.
가지등을 기르에 살짝 볶아 먹어보았다.
1주에 2Kg빠짐
자신감을 가질 수 있도록 이번에 꼭 52kg목표를 이룰 것이다!
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