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다이어트 일기

오늘부터 다이어트 시작

다신등급

허니파파
  • 2018.09.04 21:48
  • 41
  • 0

1) 19:30 이후 금식할 것 / 2) 음주는 주 1회 / 3) 운동 주 4회 min.50분 / 4) 식단일지(다신) 기록 의무화 / 5) 물은 집에서 만든 차 마시기

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