다이어트 일기
09월 04일 (음식 956kcal, 운동 356kcal)
렌현
- 2018.09.04 22:57
- 56
- 0
걸은 거리...
- 음식
- 운동
956/ 1040
356/ 173
성공
(267)
아침식사 : 150kcal (15.69%)
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 | 75kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 검은콩 | 75kcal |
점심식사 : 481kcal (50.31%)
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 발아현미 | 152kcal |
| [동원] 참치캔 | 105kcal |
| [CU] 고기듬뿍김치제육도시락 | 91kcal |
| 무생채 | 6kcal |
| 메추리알장조림 | 44kcal |
| 느타리버섯볶음 | 45kcal |
| [페레로] 페레로 로쉐 | 38kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.73%)
| 깔라만C | 7kcal |
| 초정 탄산수 | 0kcal |
저녁식사 : 280kcal (29.29%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 | 280kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
야식 : 38kcal (3.97%)
| [페레로] 페레로 로쉐 | 38kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 이소라 다이어트1 | 231kcal |
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