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다이어트 일기

01월 25일 (음식 1550kcal, 운동 351kcal)

다신등급

민은진
  • 2016.01.30 00:11
  • 46
  • 0
아침식사 : 474kcal (30.58%)
쌀밥 313kcal
콩나물무침 50kcal
[동원] 양반김 올리브유김 24kcal
장김치 10kcal
오징어국 77kcal
점심식사 : 474kcal (30.58%)
오징어국 77kcal
장김치 10kcal
콩나물무침 50kcal
쌀밥 313kcal
[동원] 양반김 올리브유김 24kcal
저녁식사 : 474kcal (30.58%)
[동원] 양반김 올리브유김 24kcal
쌀밥 313kcal
콩나물무침 50kcal
장김치 10kcal
오징어국 77kcal
간식 : 128kcal (8.26%)
계란후라이 115kcal
미왕쌀과자 13kcal
운동 : 351kcal
런닝머신 걷기 57kcal
런닝머신 달리기 18kcal
불타는 허벅지 134kcal
런닝머신 걷기 68kcal
런닝머신 달리기 18kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 56kcal
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