다이어트 일기
09월 02일 (음식 1159kcal, 운동 438kcal)
마르겠쥬
- 2018.09.05 07:32
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1159/ 800
438/ 498
실패
(419)
아침식사 : 342kcal (29.51%)
| 방탄커피 | 342kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.17%)
| 홍차 | 2kcal |
점심식사 : 414kcal (35.72%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 오징어볶음 | 132kcal |
| 오뎅볶음 | 61kcal |
| 미역국 | 41kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 현미차 | 0kcal |
저녁식사 : 393kcal (33.91%)
| 된장찌개 | 176kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 깻잎김치 | 32kcal |
| [대천] 파래도시락김 | 30kcal |
야식 : 8kcal (0.69%)
| 방울토마토 | 8kcal |
운동 : 438kcal
| 런닝머신 걷기 | 198kcal |
| 집안일 | 240kcal |
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