contribute21 ㅋㅋㅋ 짧고 굵게 하고 싶대요 ㅋ
산책은 큰 에너지 소비가 없어서 장시간 해줘야되어서 기겁하더라구요 ㅋ
아파트 3바퀴 돌더니 지쳐서 넉다운되는 체력이라..가볍게 시작해서 체력부터 길러야될까봐요 ㅠㅠㅠ

잘먹고 운동으로 빼시는게 습관도 들이고 포기도 안할껄요? 그냥 유산소 운동만. . 같이 산책이라도 많이 하시는게 어떨런지요

용이맘 ㅋㅋㅋ 중요한건...커피마시고나면 담배가 땡기고..커피와 담배를 함께하네요;;;
담배값도 오르고...삶의 낙이 하나씩 사라지고 있다고 아웅성치는 남편이 짠하긴한데...이번기회에 모든걸 규칙적이고 안좋은건 어서 버리고...ㅋㅋㅋ 막 몰아부쳐볼려구요 ㅋㅋㅋ

믹스커피는 삶의 낙인데...

nabie98 결혼전엔 맞벌이하면서 가정도 챙기는 원더우먼이 꿈이었는데..막상 현실로 다가오니 힘들고 벅차고...ㅠㅠㅠ
신랑이 건강검진을 받았는데 지방간 위험이라...이기회에 이걸 빌미로 운동시켜볼려구요 ;;ㅋ
신랑도 이런 와이프의 걱정을 알아야될텐데요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

남편 다이어트까지 이렇게 철저하게 계획을 세우다니.. 현모양처신가 봐요. ㅎㅎ

단겨 당연한 얘기겠지만....일단 억지로라도 습관 들이고 몸의 변화도 느껴지면.. 한두달 후엔 본인의지로 움직이지 않을까도 하지만...ㅠㅠㅠ
본인의지 갖는게 젤루 힘든것같아요 ㅠㅠㅠ
의지만 있으면 못할것이 없는데 ㅡㅡ;;

본인 의지가 더중요할듯요.^^