다이어트 일기
09월 06일 (음식 1205kcal, 운동 1100kcal)
titimy
- 2018.09.06 20:13
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1205/ 800
1100/ 235
성공
(460)
아침식사 : 266kcal (22.07%)
| 생과일쥬스 | 134kcal |
| 조미 아몬드 | 59kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오전 간식 : 375kcal (31.12%)
| 설탕커피 | 11kcal |
| 찐옥수수 | 104kcal |
| 두부과자 | 260kcal |
점심식사 : 156kcal (12.95%)
| [삼미] 번데기 통조림 | 136kcal |
| [한성기업] 실곤약 | 20kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.50%)
| 벨리불리 다운젤리 | 6kcal |
저녁식사 : 402kcal (33.36%)
| 오뎅볶음 | 125kcal |
| 가지볶음 | 84kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
운동 : 1,100kcal
| 훌라후프 | 200kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 900kcal |
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