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몸짱줌마를 향해!!

다이어트 68일차

다신등급

열정줌마

1 1
  • 2018.09.07 22:21
  • 52
  • 5

다이어트 68일차

다이어트 68일차

다이어트 68일차



오늘은 출장으로인해 아이들 등교시켜주고 아침은 밖에서
아침 - 김치수제비 반조금더. 콩나물밥 반공기
점심 - 아몬드브리즈언스위트+통곡물시리얼
간식 - 플레인요거트+사과반쪽
저녁패스


다이어트 68일차

다이어트 68일차



어제오늘 막둥이가 아파서 제대로 잠을 못잔데다가
출장가서 두세시간 앉지도못하고 걸어다녀서인지
진이빠져서 계속 졸리기만하고 운동쉬고싶은마음 굴뚝같았는데 꾹누르고 기본만 했어요~

다신도전30일 4종목 + 실내자전거 35분

다이어트 68일차



내일부터는 다시 컨디션 조절과 식단에 신경써야겠어요.
이틀연속으로 아침에 다른음식을 먹었더니
잃었던 입맛이 돌아와서 괴롭네요 ㅜㅡㅜ
배는 안고픈데 뭐가 그렇게 자꾸 먹고싶은지 ㅜㅡㅜ
내일과 일요일에는 소식하고 월요일부터 덴다들어가려구요~~

모두 오늘도 고생많으셨어요~~ 푹주무시고 즐거운 주말보내세요☆

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  • 다신
    스노우퀸 2018.09.08 14:19

    요즘 계절이 바뀌면서 감기환자들이 많더라고요 아이아프면 엄마는 덩달아서 더 힘들고 괴롭죠 빨리 좋아졌음 좋겠네요 딸아이한테 엄마친구들이 응원한다고 빨리 나으라고 전해주세용^^
    그래도 운동도 하시고 저녁은 패스하시고 정신력 좋으시네요~

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  • 다신
    봄스2017 2018.09.07 23:34

    막내가 계속 아프군요ㅜㅜ
    밤에 춥더라구요~ 저희딸도 콧물 줄줄 나서 병원 다녀왔어요
    같이 자자고 조르는데 칼같이 잘랐어요;; 애 보느라 밤에 못자면 제가 곧 아플꺼 같아서;;
    아이 아프면 엄마는 맘 아프고 몸 아프고 그렇죠~ 우리 다이어터들은 질 좋은 수면이 중요한데 ㅜㅜ 피곤하셔서 어쩐대요~ 비타민이라도 챙겨드시고 덴다는 조금 미루셔요~ 오늘도 수고 많으셨어요~ 늘 멋진 정신력 칭찬드리고 싶어요~♡

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  • 다신
    엘사* 2018.09.07 23:04

    입맛이라는게 참 그렇더라구요. 절제할땐 입맛이 없다가도 자제심이 조금 풀리면 다시 돌아오는.. ㅜ.ㅜ
    오늘 근데 적게 드셨네요. 수고 많이하셨습니다~^^

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  • 다신
    열정줌마 2018.09.07 22:55

    탄력원츄 밤에 기침하는거말고는 이제 좀 나아진것같아요 ㅜㅡㅜ 갑자기 쌀쌀해져서 그런가봐요~~ 감사해요^-^

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  • 다신
    탄탄원츄 2018.09.07 22:53

    아이고...ㅠㅠ 막내 좀 어때요? 많이 호전 됐나요? 정말 피곤하실텐데 운동도 하셨다니. 대단하시고 칭찬 합니다

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